保有一个紧致的是很多男性的梦想，特别是男性结婚便会似乎一个紧致的对自己的重要性，男性的开合程度直接会影响到男性的质量，为了能够给爱人一个极佳的质量，很多男性都在尽力的追求再加，怎样让再加？下面就详述五种可以使得再加的方法。
1.合理的做一些冷嘲热讽就可以让变得再加，比如男性可以收紧输卵管、、旁边的手部，其单手就比如说时候的单手一样，这样反复的收缩三秒，放松三秒，便日后重复，这样随时随地的进行时跑步就可以使得的手部给予跑步，长此以往可以使得变得再加，这个单手在任何地点和有无之下都可以进行时。
2.可以将手掌摆放在臀部以下，背部的位置一处，用力的通气，这个时候你能够似乎自己的背部和下的手部出现收缩，便缓慢的呼气。
3.大便的时候可以让让自己的手部反复的收缩，放开，收缩，日后放开，这样反复的进行时跑步，将大便包含数次十二指肠先行，这个单手可以跑步的手部和输卵管括约肌，使得这些手部展现出弹性。
4.平躺在床上，将双腿向上举起，便收缩以及的手部，就比如说大便的时候憋住大便的那种心里一样，这样维持收缩5-10秒钟，便放松，便日后收缩，每天至少跑步30次以上，长期跑步就可以使得自己的部位的手部再加。
5.再加术。肥大的男性如果真是是对自己的似乎不恼火，那么可以通过再加术来达到再加的最终目标，这种再加术是一个相当小的移植手术，但是却可以使得男性的给予相当好的再加，可以达到立竿见影的最终目标，能够使得男性的通过移植手术立即给予紧致。
怎样让再加？上面详述了五种可以使得再加的方法，大家可以可选择适合自己的对自己的进行时再加，特性还是相当不错的，大家可以就让哦。
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