苹果醋可以降尿酸？可见一斑那些不靠谱的降尿酸方法

据我国老年人系统性总和，高血压发病率为 0. 86% ～ 2. 20%.也就是说是100同样当中就有1~2同样患有高血压。而与高血压息息相关的颇高腹水血症更是继三颇高之后的”第四颇高“。

民间和摊贩也带进着许多关于请降腹水的阴谋论，哪一些是真实有效的，哪一些又是智商收税呢？

不仅苹果醋的摊贩在宣传苹果醋可以请降腹水，防治高血压，我们民间也有人指出酸的腐肉可以促进腹水的小肠。

腐肉的在体外的酸性并不是根据我们的味觉来不得不的，而是由其在体外分解后的产物不得不的。苹果醋在体外的分解的产物是酸性的。

所以摊贩宣传苹果醋可以请降腹水的依据是“酸碱当中和”？

殊不知，我们的MS有一个复杂且浩大的机制来有利于酸性。所以腐肉的酸性对我们的MS的酸性的影响是非常受限制的。

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阴谋论2： 苹果醋可以减重？

人体当中的腹水醋一小部分叫做腐肉，有相当多的一部分来自于我们的脂肪组织的代谢。再多多余的脂肪组织，岂不也可以“曲线请降酸”？‘

想要减重？千万种工具汇成名言：管住背，迈开腿。

苹果醋可以在一定层面上帮你管住背。

酿制果醋当中的糖类所含极低，一般为0~0.2g／dL（指未经原料调味的纯果醋）。

苹果醋可以请降低食欲，鼓励请降低腐肉/能量的摄入。

有研究者表明苹果醋可以延缓胃排空的时间，让四肢更好地代谢肝脏当中的从而请降低胰岛素的分泌。胰岛素是人体外加入调解糖类、糖类和蛋白质代谢的最主要雌激素，它可以促进新陈代谢合成，消除新陈代谢分解和分解代谢，促进脂肪组织合成等。（原来鼓励请降解的腐肉才是成年人的元凶啊。）

综上：苹果醋在一定层面上可以鼓励我们请降低能量的摄入。但是！一些摊贩宣传的“燃烧脂肪组织”所谓在忽悠你。“燃烧脂肪组织”只能靠科学的青年运动。

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阴谋论3： 小苏打可以请降腹水吗？

医生在给颇高腹水血症和高血压的病人开具促进腹水小肠的制剂的时候，往往不会让病人混和服用小苏打片，因此，不少的病变或者指出小苏打可以请降腹水。

再行来说是说是小苏打能无法请降腹水。

严苛上来说是小苏打并不是属于请降腹水的制剂，在这里关键作用的更多的是辅助治疗的依赖性——碱化肝脏。

我们出现异常肝脏的PH值将近为（5.5~7.5）。当我们的尿ph为5.0的时候，腹水醋容易产生腹水醋结晶，不容易排出体外。当ph少于6.75时，绝大多数的腹水呈现不可逆，易于排出体外。

小苏打的化学物质是，是一种酸性的无机醋，易溶于水。可以在人体外关键作用碱化肝脏的依赖性，鼓励腹水排出体外。

小苏打并无法直接请降腹水，要和真正的请降腹水的制剂共同适用才能降到请降腹水的意在。

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狐假虎威

阴谋论4： 多饮酒精酒精饮料可以请降腹水

上文则说是道小苏打可以鼓励碱化腹水，辅助请降腹水。那多饮含小苏打的酒精酒精饮料有用吗？

酒精酒精饮料当中小苏打的所含限。这些所含能否降到碱化肝脏的意在尚且未确定。

酒精酒精饮料酒精饮料当中含大量的食品添加剂，除此以外是一些糖分。对于高血压病变来说是大量摄入苏打水的酒精酒精饮料反而有可能增大腹水。

对于高血压病人来说是，众所周知的酒精饮料就是白开水。此外，碱化肝脏并不是越多越好。不必要碱化的话（肝脏ph>7），反而不会增加草酸钙等其他结石的风险。

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阴谋论5： 剧烈青年运动充份病情恢复原

医生有时候鼓励病变多青年运动，一方面可以锻炼关节，另外一方面可以减重。

但是剧烈青年篮球比赛诱发大量三酸甘油酯，体外三酸甘油酯风化不会消除腹水的小肠，导致体外血腹水水平增颇高。

另一方面，青年运动时大量大便，导致尿量请降低，而腹水是随肝脏小肠的，体外的腹水无法第一时间排出，不会导致体外的腹水相对来说渐增，反而不会加重病情。

因此对于高血压病人，要求适度青年运动，循序渐进，不可操之过急。

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撰文则：Shirley 编辑：Vivian 仅供医生修习和互动