有论据暗示，能缩减仅有胆固醇降解叛将(MFO)和生物降解能力，而众所周知，早上的胆固醇降解叛将比晚间低。是一种天然类化合物，耐力文学运动员常使用它作为一种助能剂。2004年世界反兴奋剂机构的禁用有机物清单之前从未出现这一项。有趣的是，自从从上述剔除之前“消失”后，文学运动员的兴奋剂检查之前记录的尿分子最大值正在逐渐缩减。
低至之前等剂最大值的（3-9 mg/kg）可以通过诱导仅有摄氧最大值、峰最大值肾通气和值得注意缩减次仅有工作负荷时的肌肉血氧饱和来提高耐力显出。近日，发表在J INT SOC SPORT NUTR上的一篇新的数据分析探索了服用对男性级别文学运动试验时MFO日变化的负面影响。
转用三盲、治疗法对照、交叉实验设计，15名caffeine-naïve密切关系男性(年龄:32±7岁)月会7天未完成4次级别练习试验。受试者在中午8点和晚间5点服用3mg/kg的或治疗法(每个受试者按照随机左至右未完成所有四种情况下的试验)。透过级别循环试验。用间接最大值温法测定MFO和仅有摄氧最大值（VO2max），计算引起MFO的文学运动强度（Fatmax）。
数据分析过程示例
数据分析%-，晚间MFO、Fatmax和VO2max值得注意很低上午（均P<0.05）。与治疗法组相比，组早上的平均MFO缩减了10.7%（分别为0.28 0.10和0.31 0.09 g/min，P<0.001），晚间的平均MFO缩减了29.0%（分别为0.31 0.09和0.40 0.10 g/min，P<0.001）。也使平均胆固醇降解叛将仅有最大值在上午缩减了11.1%（36.9 14.4[治疗法]比41.0 13.1%，P=0.005），晚间缩减了13.1%（42.0 11.6比47.5 10.8%，P=0.008）
数据分析的主要著者Francisco J.Amaro教授说明说是：“我们的数据分析结果暗示，不管在一天之前的哪个星期，透过生物降解文学运动试验前30分钟服用急性就会缩减文学运动期间的仅有胆固醇降解最大值。”而另一方面，文学运动时胆固醇降解存在日变化，在相异星期的禁食之前，晚间的最大值很低中午。
服用或治疗法后，早上和晚间的文学运动强度就会引起仅有的胆固醇降解(Fatmax)
这些结果还暗示，在中午修养时就会缩减胆固醇降解，这与在晚间不服用时观察到的情况类似。
总而言之，这项数据分析的结果暗示，急性服用和晚间之前等强度的生物降解文学运动相结合，为寻求在体育课期间缩减胆固醇熔化的人提供了最佳拟议。
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参考文献：Mauricio Ramírez-Maldonado, Lucas Jurado-Fasoli, Juan del Coso, Jonatan R. Ruiz, Francisco J. Amaro-Gahete. Caffeine increases maximal fat oxidation during a graded exercise test: is there a diurnal variation? Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2021; 18 (1) DOI: 10.1186/s12970-020-00400-6
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