Obesity：改善代谢哪家强，翌日禁食还是节食？

2021-11-15 00:13:16 来源:

根据发表在Obesity杂志上的研究者结果，在超重或厌食症且有生长激素反击的中所，即刻斋戒增大空腹生长激素和生长激素反击水准的程度相等容许热力钙。美国伊利诺伊大学纽约医学院群众运动型态学和营养学系Krista A. Varady麻省理工学院特指出，目前，对于有糖尿病遭遇风险的人群（如超重或厌食症且有生长激素反击者）来说，即刻进食引起的高血压恒定因素变化确实优于热力容许并不清楚。先期发掘出声称，间歇性斋戒似乎比每日容许热力钙更有效增大有糖尿病遭遇风险的生长激素反击。Varady及其上司在43事例较宽体质特指数（BMI）≥25 kg/m2且依赖于生长激素反击的中所观察了空腹生长激素、波形建模评估生长激素反击计算的生长激素反击、BMI、脂肪量、纤增重和其他几个特指标在12个年底期间的变化。在这12个年底中所，11事例受测者（同期43岁，81.8%为女性）运用于即刻进食，17事例受测者运用于容许热力钙（同期42岁，76.5%为女性），其余15事例保持正常饮茶习惯（同期41岁，73.3%为女性）。为期12个年底的研究者包括6个年底的减重阶段以及随后6个年底的增重延续阶段。即刻斋戒者必须在第1天钙所必需热力的125%，并在第2天将钙量增大到所必需热力的25%，这种方式也在头6个年底一直过后，不久数量变为150%和50%。容许热力钙是特指在头6个年底将热力钙容许在热量必需求的75%，在后6个年底容许在热量必需求的100%。12个年底后，即刻斋戒两组受测者增重较基本上方案两组减少8%（P人口为120人0.0001）。历史学者注意到，与不曾调整饮茶者相对来说，容许热力钙两组受测者增重减少6%（P人口为120人0.0001），这一增速与即刻斋戒两组相似。然而，第12个年底时，即刻斋戒两组受测者的空腹生长激素水准减少52%，容许热力钙两组仅减少14%（P人口为120人0.05）。同时，即刻斋戒两组生长激素反击减少53%，容许热力钙两组减少17%（P人口为120人0.05）。历史学者认为，尽管减重精准度相似，但与每日容许热力相对来说，即刻斋戒不一定能更高地增大生长激素反击。此外，这些影响似乎在较宽生长激素反击水准较高的受测者中所更为明显。原始出处：Kelsey Gabel, Cynthia M. Kroeger, John F. Trepanowski, et al. Differential Effects of Alternate‐Day Fasting Versus Daily Calorie Restriction on Insulin Resistance. Obesity. July 2019.