什么食材会越吃越黑？

2017-07-07 11:47:09 来源:

美白是我们夏日最重视的问题，常常在用过了大把护肤品后，美白效果还不是很明显，缘由是甚么呢?也许是你的饮食方面有问题，吃了让你愈来愈黑的事物!下面来看看吃甚么会让你愈来愈黑。>>更多美白保湿相干资讯

9层塔

9层塔营养成份10分丰富。据测定每100克鲜罗勒的嫩梢中含水份、还原糖、蛋白质、纤维素、胡萝卜素、维生素等，还含芳香油、罗勒烯等成份。其果实叫光明子、明列子、珍珠果，也含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物。其大小如芝麻，将其浸泡于开水中会迅速吸水膨胀，摄取人体后可增进肠道蠕动，有助于消化。除另外，还可清肠明目;对食品中许多的有害成份具有解毒作用。由于光明子的奇妙特性与特殊的药理作用，在米酒、果汁、颗粒悬浮饮料、珍珠奶茶、刨冰、酸奶(奶制品)中有着广泛的利用。

其光明子成份会吸收光线，致使黑色素生成

香菜，芹菜

由于香菜，芹菜营养成份中都有总黄酮，总黄酮是1种能吸光的物资，多吃这两种蔬菜会容易致黑。

豌豆

现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这类物资可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从1般食品中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。

西红柿

餐前1个西红柿，美白、健康又美丽。西红柿是维他命C的大宝库，因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的构成，从而到达使皮肤白嫩，黑斑减退的效果。韩国明星崔真实就是西红柿美白大使，很多明星也曾透漏了西红柿美白的秘方。

美白是我们夏日最重视的问题，常常在用过了大把护肤品后，美白效果还不是很明显，缘由是甚么呢?也许是你的饮食方面有问题，吃了让你愈来愈黑的事物!看了上面的文章，你尽可能避免在烈日炎炎的夏季吃这些就行了!>>更多美白保湿相干资讯

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